Najnoviji članci
Kada biste vi i vaš partner trebali pohađati partnersku terapiju?
Partnerska terapija je oblik psihoterapije u kojem terapeut pomaže osobama u romantičnoj vezi da bolje razumiju dinamiku svog odnosa, riješe sukobe i poboljšaju zadovoljstvo u vezi, koristeći različite tehnike i metode.Pročitaj više
Kako odabrati najprikladnijeg terapeuta za sebe?
Odabir psihoterapeuta važna je osobna odluka. Istraživanja potvrđuju da učinkovitost psihoterapije u velikoj mjeri ovisi o kvaliteti odnosa između terapeuta i klijenta. Dakle, kako odabrati najboljeg psihoterapeuta za sebe?Pročitaj više
7 mitova o psihoterapiji
Ljudi koji još nisu iskusili psihoterapiju ili nikada nisu vidjeli ili razgovarali s psihoterapeutom često imaju pogrešnu predodžbu o tome što psihoterapija zapravo jest. Stoga smo izdvojili sedam glavnih mitova o psihoterapiji koji, naravno, nisu istiniti.Pročitaj više
Stres
Suvremeni način života nameće pojedincima brojne zahtjeve koji unose brigu, frustraciju i stres u svakodnevicu. Stres je prirodna reakcija na svaku promjenu uživotu na koju se treba prilagoditi. Kada se neki događaj doživljava kao prijeteći (bilo da je opasnost stvarna ili zamišljena), reagiramo na fizičkoj, psihološkoj i bihevioralnoj razini. Ova reakcija na stres također je poznata kao odgovor "bori se ili bježi".Pročitaj više
Što je anksioznost?
Anksiozni poremećaji prvenstveno su obilježeni anksioznošću, koju osoba može doživljavati kao preplavljujuću zabrinutost, stalni strah, nervozu i sl.Pročitaj više
Kratko o depresiji
"Danas se osjećam jako depresivno!"Iako riječ depresija svakodnevno čujemo zbog njezine raširene upotrebe u svakodnevnom govoru, u profesionalnom smislu, depresivni poremećaj nije samo privremeni pad raspoloženja (npr. tuga, melanholija itd.) koji pojedinac može iskusiti.
Pročitaj više
Kada pohađati psihoterapiju?
Dnevni tempo života danas od pojedinaca zahtijeva brzinu i učinkovitost, bez obzira na cijenu. Osjećaji iscrpljenosti i preopterećenosti, nedostatak vremena za sebe, obitelj i prijatelje stalnica su za mnoge ljude. Uz to dolaze stresovi na poslu i poteškoće u odnosima s partnerima i djecom. Problemi se nakupljaju, postaju intenzivni i dugotrajni, a osjećaji bespomoćnosti i apatije mogu eskalirati u anksioznost, depresiju ili druge probleme mentalnog zdravlja.Pročitaj više